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半月板損傷注意事項(xiàng)

病情描述：半月板損傷注意事項(xiàng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    半月板損傷應(yīng)該減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，過度負(fù)重會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷加重，從一度損傷變成二度或者是三度損傷，引導(dǎo)之后的恢復(fù)。還要避免做劇烈的活動(dòng)，比如說各種球類運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)通常需要頻繁的屈膝和旋轉(zhuǎn)，有可能造成半月板撕裂。每天堅(jiān)持做股四頭肌的力量和強(qiáng)度訓(xùn)練，這樣能增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見病的診治。
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王健
王健 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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