產(chǎn)后恥骨疼的正確睡姿
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后恥骨疼的正確睡姿應(yīng)該為側(cè)臥或者平臥,在睡覺時可以平臥和側(cè)臥交替更換,但是盡量避開疼痛的一側(cè),而且疼痛的那一側(cè)腿需要伸直,這樣或許可以緩解疼痛。
另外在產(chǎn)后要盡量避免長期臥床,能夠下床走動的時候最好多活動,這樣可以幫助產(chǎn)后身體更快的恢復(fù)正常。
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產(chǎn)后恥骨疼掛什么科,產(chǎn)后恥骨疼怎么恢復(fù)
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