血壓高注意什么飲食
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓需要注意控制一些高膽固醇、高熱量的食物攝入,也不能吃一些油炸燒烤的食品。容易導致血壓出現(xiàn)波動難以控制的現(xiàn)象。
高血壓日常飲食要以清淡容易消化為主,低鹽低脂的攝入,一日三餐要有規(guī)律,多吃食纖維的食品。促進腸道的蠕動預防便秘,有利于血壓的控制。
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