心里老是焦慮怎么辦
病情描述：心里老是焦慮怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
心里老是焦慮可以聽醫(yī)生指導(dǎo)服用凝神鎮(zhèn)靜類的藥物來改善。平時需要多聽一些舒緩的音樂，能夠放松緊張的心情，要保持良好的心態(tài)，工作壓力大的時候，可以和同齡人進行交流和溝通釋放壓力。
心理焦慮屬于是一種心理方面的疾病，可能是因為工作壓力比較大而導(dǎo)致的，要及時的疏通。
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