心里緊張發(fā)慌怎么回事
病情描述：心里緊張發(fā)慌怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
心里緊張發(fā)慌可能是情緒激動(dòng)引起的。也可能是飲用濃茶或者是咖啡導(dǎo)致的，咖啡中含有咖啡因的成分，會(huì)出現(xiàn)交叉神經(jīng)性興奮，而引起心率加快和心慌。
一般通過適當(dāng)休息能夠使癥狀得到緩解。平時(shí)也要多參加戶外運(yùn)動(dòng)或者是體育鍛煉，通過鍛煉能夠提高自身的免疫力。
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