不知道是哪里有問(wèn)題？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
23歲年輕女孩子，近期晚上睡眠質(zhì)量比較差，出現(xiàn)易醒的情況。這種情況考慮有植物神經(jīng)功能紊亂，也就是平常所說(shuō)的神經(jīng)衰弱。出現(xiàn)這種情況的話，注意調(diào)整良好的生活方式，白天要有充足的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，還要避免濃茶咖啡，必要時(shí)可以服用一些中藥或者中成藥物調(diào)理。
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王峰 住院醫(yī)師
臨邑縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)你描述的情況考慮可能是輕微神經(jīng)衰弱的原因，導(dǎo)致的生物鐘紊亂，建議你白天多做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等等，另外晚飯要盡量清淡，禁食辛辣刺激性食物，盡量不要熬夜，睡眠要有規(guī)律，睡前可以溫水泡腳，喝一杯熱牛奶等等，都是可以改善睡眠質(zhì)量的。
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失眠并非都是精神問(wèn)題，還有4個(gè)原因，你可能還不知道
現(xiàn)在越來(lái)越多的人受到失眠的折磨夜間睡眠質(zhì)量明顯降低，總是無(wú)法安穩(wěn)入睡，在睡眠質(zhì)量... 詳細(xì)?
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有沒(méi)有自己流產(chǎn)還不知道的
流產(chǎn)了，自己并不知道，這就是所稱的隱性流產(chǎn)，或者說(shuō)生化妊娠，就是說(shuō)自己懷孕了不知... 詳細(xì)?
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尿液很黃且氣味重？或在預(yù)示4個(gè)問(wèn)題，別裝不知道
通過(guò)尿液的顏色狀態(tài)變化能夠判斷身體健康情況。很多人在排尿過(guò)程中出現(xiàn)了特殊的表現(xiàn)，... 詳細(xì)?
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關(guān)于人體換牙的奧秘，不說(shuō)你肯定不知道
牙齒對(duì)于人體健康而言，其所具有的意義是十分重要的。如果沒(méi)有一副好牙齒，往往會(huì)間接... 詳細(xì)?
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不知道自己懷孕了吃了藥怎么辦
女性在剛懷孕的情況下，胚胎正處于著床且發(fā)育的階段。所以，在胎兒整個(gè)狀態(tài)比較薄弱時(shí)... 詳細(xì)?
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