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保護關(guān)節(jié)的方法

病情描述：保護關(guān)節(jié)的方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    保護關(guān)節(jié)在平時要加強肢體防寒保暖，尤其是在陰雨天氣的時候更要注意做好防護措施。不要長時間的負重勞動，避免加重關(guān)節(jié)的代謝負擔(dān)。在飲食上可以多吃高鈣的食物，能夠起到保護骨骼和關(guān)節(jié)的作用。進行輕度的運動和鍛煉也有助于促進關(guān)節(jié)的正常生長。

    老年人很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疾病。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：骨科常見病的診治。
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唐加云
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