順產(chǎn)多久可以跳繩
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
順產(chǎn)有三個月之后可以跳繩。順產(chǎn)對女性盆底肌的功能損傷是比較大的,如果在順產(chǎn)后過早時間就跳繩,跳繩會引起子宮下垂也不利于盆底肌的修復(fù)。
順產(chǎn)之后不能夠做劇烈性的運動,如果要運動剛開始盡量選擇負重輕、強度小的鍛煉方式,對產(chǎn)后女性身體的修復(fù)也是比較有利的。
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