睡覺喜歡說夢話是什么原因
病情描述：睡覺喜歡說夢話是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常說夢話，也就是睡覺的時(shí)候，神經(jīng)仍然是比較興奮的，有可能是白天用腦過度，過于的緊張焦慮或者是過于疲勞，也有可能是過于的開心興奮引起的，如果晚餐吃的過飽，也會出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象。睡覺之前應(yīng)該先放松一下，不要進(jìn)行大量的腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)，以免大腦興奮過度，會說夢話。另外也要少喝茶、咖啡等容易引起興奮的飲品。
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