睡覺老是說夢話是病嗎
病情描述：睡覺老是說夢話是病嗎
醫(yī)生回答 (1)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
睡覺老是說夢話不屬于一種疾病。睡覺老是說夢話，有可能是身體過度疲勞、精神壓力大、腦部神經(jīng)過度緊張等原因引起，會在晚上睡覺時說一些詞語或者是不完整的話。
睡覺老是說夢話可以改善生活習慣來進行調(diào)理，在晚上睡覺前最好用熱水泡腳，能刺激腳底穴位，還能使身體得到放松來提高睡眠質(zhì)量。
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