睡覺(jué)憋氣打呼嚕怎么回事
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王麗萍 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺(jué)的時(shí)候憋氣并且打呼嚕，是由于患者出現(xiàn)咽炎、扁桃體部位肥大、身體過(guò)于肥胖等原因，引起的氣道狹窄導(dǎo)致的。
睡覺(jué)的時(shí)候選擇合適的枕頭，不要枕太高，睡覺(jué)前喝一杯溫開水，平常清淡飲食。積極參加有氧類活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或坐著，增強(qiáng)一下自身的免疫力。
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