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失眠會引起什么

病情描述：失眠會引起什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠引起身體困倦和疲勞，還有可能會在學習的時候，出現注意力不集中和記憶力下降的情況，并且容易伴隨情緒癥狀，比如煩躁和易怒。

    如果癥狀較輕，可以采取認知行為療法進行治療。盡量不要在床上做與睡眠無關的事情，比如玩手機，減少臥床的時間。睡覺之前避免喝濃茶或者是咖啡。

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袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經內科

擅長：擅長神經內科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經病變方面有較高的造詣。
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