孩子缺鐵吃什么
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
孩子缺鐵可以適當多使用一些含有豐富鐵元素的食物,這類食物主要包括黑木耳,豬肝,菠菜,芹菜等。同時,也可以適當多食用一些含有豐富維生素C的食物,這是因為維生素C可以在一定程度上促進孩子對鐵的吸收,例如獼猴桃、西紅柿、橙子等。除此之外,孩子也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇合適的藥物幫助補充鐵元素。
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