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孩子發(fā)育吃什么長(zhǎng)高個(gè)

病情描述：孩子發(fā)育吃什么長(zhǎng)高個(gè)
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子發(fā)育時(shí)首先要吃富含維生素和鈣類(lèi)物質(zhì)有助于孩子長(zhǎng)個(gè)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要挑食。多吃有利于骨骼發(fā)育的食物，比如魚(yú)蝦、排骨等。同時(shí)也要多喝牛奶，多吃豆乳制品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

    日常生活中，要保證孩子有充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不可以暴飲暴食，要科學(xué)合理膳食。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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