喝什么對(duì)皮膚好
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)皮膚好的食物有很多，其中包括芝麻糊、蜂蜜水、瘦肉粥、骨頭湯等。平時(shí)適量的飲用一些黑芝麻糊，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的脂肪酸和維生素，同時(shí)對(duì)于延緩皮膚衰老有很好的輔助效果。
平時(shí)也可以適量的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以有效促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，同時(shí)對(duì)于減脂皮膚也有很好的輔助作用。
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