脂肪堆積的原因
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
脂肪堆積可能是因為平時的活動量比較小,脂肪沒有及時的消耗而引發(fā)的。如果經(jīng)常在飲食上吃一些油膩的食物,也會導(dǎo)致脂肪堆積。
飲食要以清淡為主,可以多吃一些粗纖維含量比較高的食物,能夠促進大便排出體外減輕身體肥胖。每天需要做有氧運動,堅持一段時間能夠達到消解脂肪的作用。
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