怎樣預(yù)防脂肪肝
病情描述：怎樣預(yù)防脂肪肝
醫(yī)生回答 (1)
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王東 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防脂肪肝患者在飲食上要盡量以清淡為主，少食多餐，避免暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免使用一些高脂肪、高熱量的食物，要減少高膽固醇以及油膩和燒烤食物的攝入。也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，可以減少體內(nèi)脂肪的堆積。
脂肪肝可能是由于平時(shí)不規(guī)律的飲食，或者是缺乏鍛煉、長時(shí)間的吸煙飲酒導(dǎo)致的。
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