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怎樣預(yù)防骨質(zhì)增生

病情描述：怎樣預(yù)防骨質(zhì)增生
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉愛華
    劉愛華 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要預(yù)防骨質(zhì)增生，首先就要養(yǎng)成良好的生活方式，培養(yǎng)健康的作息規(guī)律，起居有常。還要經(jīng)常的加強(qiáng)身體鍛煉，也可多進(jìn)行功能鍛煉，避免長時(shí)間跑、跳等，有助于預(yù)防或是治療骨質(zhì)增生。平時(shí)還要注意控制體重，避免過度的肥胖。

    最好還要定期的去做健康體檢，發(fā)現(xiàn)任何關(guān)節(jié)問題需盡早治療。

劉愛華
劉愛華 副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

擅長：特別擅長于對(duì)各種關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、干燥綜合征等疑難疾病的診治，經(jīng)驗(yàn)豐富。
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