怎樣預(yù)防大腦萎縮
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防大腦萎縮首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不能熬夜，睡前不要飲酒也不要吃的過(guò)飽或者吃刺激性強(qiáng)的食物，平時(shí)注意低鹽低脂飲食。如果患有高血壓、糖尿病或者冠心病，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓、降糖、抑制血小板聚集的藥物控制病情。也可以多進(jìn)行思維訓(xùn)練，如計(jì)算、閱讀等。
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