怎樣避免脫發(fā)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
避免脫發(fā)平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證睡眠的充足,避免長時(shí)間熬夜。飲食上不要吃過于油膩和辛辣以及刺激性的食物,多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)以及膳食纖維高的食物。不要情緒上有太大的波動(dòng),洗頭發(fā)的時(shí)候可以選擇一些溫和無刺激洗護(hù)用品。
必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查,了解病因,對(duì)癥治療。
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