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怎樣保護(hù)自己的牙齒

病情描述：怎樣保護(hù)自己的牙齒
醫(yī)生回答 (1)
  • 唐加云
    唐加云 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    自己的牙齒可以從清潔、飲食等方面來(lái)保護(hù)。清潔方面，注意早晚刷牙、飯后漱口，避免細(xì)菌的殘留，刷牙時(shí)注意選擇保護(hù)牙齒的牙膏，并早晚兩次刷牙。飲食上還是要注意，不要吃太燙、太冷、過(guò)酸、過(guò)甜等腐蝕牙齒的食物。可吃含鈣比較高都食物，比如牛奶、豆腐、肉類(lèi)等，增強(qiáng)牙齒的免疫力。

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