怎樣保護牙齒的小常識
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唐加云 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
保護牙齒首先應(yīng)該做好口腔清潔,每天早晚都要刷牙,吃完東西以后要及時的漱口,每次刷牙應(yīng)該在三分鐘以上,盡量把牙齒的每一個面都刷到,最好能夠定期看牙醫(yī)。 平時盡量的少吃甜食,特別是睡覺之前不要吃甜食,也不要吃過酸的東西,以免對牙齒造成腐蝕,也不要吃一些非常堅硬的食物,比如用牙齒啃骨頭,開啤酒蓋等。
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