為什么做噩夢 什么原因
病情描述：為什么做噩夢 什么原因
醫(yī)生回答 (1)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
做噩夢主要是因?yàn)榫駢毫^大，白天受生活工作壓力的影響，精神緊張，晚上睡覺時(shí)就會(huì)容易做噩夢。睡眠姿勢不正確、室溫過高或者過低、白天看恐怖小說電影等，導(dǎo)致晚上做噩夢。精神衰弱或者睡眠障礙，也可能造成患者做噩夢。
經(jīng)常做噩夢，要學(xué)會(huì)釋放心理壓力，避免接觸太過恐怖的電影和物品。
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