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為何老是做夢(mèng)

病情描述:為何老是做夢(mèng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    老是做夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱造成的,也可能是睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致的。

    在生活中要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,防止有長(zhǎng)時(shí)間熬夜的情況,也可以遵醫(yī)囑服用強(qiáng)腦安神的藥物調(diào)理。晚上睡覺前不要飲用咖啡或者濃茶,否則會(huì)有神經(jīng)興奮的情況,從而會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳,飲食方面還要多吃清淡的食物。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管,消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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