晚上睡覺(jué)腸鳴是怎么回事
病情描述：晚上睡覺(jué)腸鳴是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
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曹鍵 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)的時(shí)候腸鳴與晚餐的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，如果吃了容易產(chǎn)氣的食物，就會(huì)出現(xiàn)晚上腸鳴的現(xiàn)象。
如果晚上吃了豆制品，紅薯，洋蔥，土豆這些食物，就容易產(chǎn)氣，會(huì)導(dǎo)致腸鳴音亢進(jìn)的現(xiàn)象。晚餐最好要吃一些清淡的食物，可以多喝些粥。在晚餐以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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