晚上睡覺愛說夢(mèng)話怎么回事
病情描述：晚上睡覺愛說夢(mèng)話怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺愛說夢(mèng)話可能是精神壓力比較大造成的，也可能是長(zhǎng)期處于緊張的環(huán)境中所致，但也不排除是近期比較勞累的原因。
可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，一般可以放松心情，另外也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式進(jìn)行改善。在平時(shí)還可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，避免壓力過大。
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