身體僵硬的原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體僵硬的原因有受涼和勞累過(guò)度。并且跟肌肉缺乏彈性也是有關(guān)系的,在日常生活當(dāng)中長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)或者是經(jīng)常久坐,就有可能會(huì)使肌肉缺乏彈性,從而就會(huì)使身體關(guān)節(jié)變得比較僵硬,有可能還會(huì)出現(xiàn)疼痛感。
可以通過(guò)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行緩解,但是在運(yùn)動(dòng)時(shí)候需要把握好時(shí)間,時(shí)間過(guò)久也會(huì)使關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)僵硬。
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