軟化血管的食物有哪些
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
軟化血管可以多吃新鮮的蔬菜和水果，以及綠色的食物和黑色素多的食物，都能有效起到軟化血管的功效，比如黑木耳銀耳和菠菜以及胡蘿卜等食物，能起到軟化血管的功效。
平時盡量少吃油膩的食物和膽固醇高的食物，少吃糖和鹽以及腌制的食品，也能有效防止血管發(fā)硬和血栓的癥狀。
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