坐月子做多久
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
坐月子坐多久,一般傳統(tǒng)的概念指的是做一個月,但由于產(chǎn)后子宮的恢復需要4~6周,所以大多6周后才會恢復到正常,因此可以建議坐月子的時間延長到產(chǎn)后6周。
月子期間要注意休息,適當?shù)幕顒?,也需要配合增加營養(yǎng),主要是多吃含有高蛋白的湯,也要適當?shù)某允卟撕退?,可以促進泌乳現(xiàn)象。
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