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坐月子可以吃木耳嗎

病情描述：坐月子可以吃木耳嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    坐月子能吃木耳的，但不能老吃。

    木耳的營養(yǎng)價值是很高的，可以為身體補充很多營養(yǎng)成分，還能預(yù)防便秘。要是偶爾吃一回的話，對身體是很好的。但要是經(jīng)常吃的話，因為木耳性偏寒，對身體是不好的。所以，坐月子期間要適量地食用木耳。剛剛生完孩子，一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物，偏寒偏涼過硬的食物最好是不要吃。

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居寶芹
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