孕婦恥骨疼的正確睡姿
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦恥骨疼可以選擇左側(cè)睡的方式減輕癥狀。孕婦在懷孕后期通過左側(cè)睡,有利于宮內(nèi)胎兒的供氧,也能夠改善恥骨疼痛的現(xiàn)象。
如果出現(xiàn)恥骨疼痛的癥狀,很可能會影響到孕媽媽的睡眠質(zhì)量,在平時應(yīng)注意休息,還應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物,也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式進(jìn)行改善。
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