艾葉泡腳好嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
使用艾葉泡腳有一定的好處。艾葉有促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)的效果。使用艾葉泡腳，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。使用艾葉泡腳還有利于加快機(jī)體代謝。
在使用艾葉泡腳時(shí)，要注意水溫，40℃是比較適宜的溫度。泡腳的時(shí)間可以掌握在十五分鐘到三十分鐘左右。泡腳時(shí)間太短，可能起不到好的效果。
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