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有助于子宮恢復的運動

病情描述：有助于子宮恢復的運動
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有助于子宮恢復的運動比較多，比如在生活中可以快走、慢跑或者做瑜伽等。堅持鍛煉身體，能夠提高身體的素質(zhì)，從而達到調(diào)理的目的。

    如果是生產(chǎn)或者流產(chǎn)之后子宮恢復需要一定的時間。這段時間內(nèi)應該注意調(diào)整飲食和作息時間，不能讓腹部著涼。大概6周的時間到醫(yī)院做復查。

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