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女人怎么保養(yǎng)子宮和卵巢

病情描述：女人怎么保養(yǎng)子宮和卵巢
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女人保養(yǎng)子宮和卵巢需要在飲食上選擇一些雞蛋以及瘦肉，還可以適當(dāng)吃一些動物內(nèi)臟制品和羊肉。同時要選擇一些天然激素類食品，比如豆制品以及谷類食品。

    如果沒有及時保養(yǎng)子宮和卵巢，可能會造成卵巢功能減退，還會伴隨著身體抵抗力下降以及衰老過快。平時要養(yǎng)成規(guī)律睡眠習(xí)慣。

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