孕婦喝什么粥好對胎兒好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕婦喝小米粥、黑米粥和山藥粥對胎兒好。
小米粥和山藥粥的營養(yǎng)價值比較高,里面含有人體所需的微量元素和維生素,喝了以后不但可以補充身體所需的營養(yǎng),而且還可以起到健脾養(yǎng)胃的作用,而黑米粥里面含有大量的蛋白質和膳食纖維,喝了以后能夠起到補氣養(yǎng)血的功效,并且還可以保產育胎。
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