坐月子能吃枸杞雞湯嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
坐月子能吃枸杞雞湯,枸杞湯的營養(yǎng)價值比較高,含有優(yōu)質的蛋白質,可以提高身體的免疫,有利于恢復。
生完寶寶后身體比較虛弱,需要根據(jù)天氣的變化加強保暖,避免著涼,一個月之內不能有性生活,多吃一些促進乳汁分泌的食物。比如雞蛋和排骨湯,還要觀察惡露的排出。
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