孩子斷奶后乳房恢復(fù)方法
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孩子斷奶后乳房恢復(fù)方法可通過(guò)按摩手法來(lái)改善,每天晚上睡覺(jué)前都要對(duì)乳房部位進(jìn)行按摩,可以促進(jìn)乳腺體盡快恢復(fù)。并且還需要堅(jiān)持穿戴合適的胸罩,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以鍛煉到乳房部位。在飲食上要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物,可達(dá)到一定的豐胸效果。
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