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吃什么指甲長得快

病情描述：吃什么指甲長得快
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物指甲長得快，比如豆制品、牛奶、雞蛋、雞肉、魚肉等，平時(shí)還要多吃綠色的蔬菜和水果，比如胡蘿卜、白菜、檸檬、柚子等，能起到補(bǔ)充維生素的效果。

    促進(jìn)指甲生長的主要成分是蛋白質(zhì)，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，另外還要多補(bǔ)充微量元素，避免出現(xiàn)指甲病變。

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