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喝中藥能改善睡眠嗎

病情描述：喝中藥能改善睡眠嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    喝中藥通常是可以改善睡眠的。出現(xiàn)失眠現(xiàn)象以后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)睡眠的中成藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物的用法用量要根據(jù)患者病情嚴(yán)重程度來決定。

    除了通過中藥改善睡眠以外，在平時睡覺的時候也可以喝一杯溫牛奶或者是用溫水泡腳，也可以促進(jìn)睡眠，減輕失眠多夢現(xiàn)象。

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