喝中藥后發(fā)胖怎么辦
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
中藥后發(fā)胖可通過調(diào)整飲食，多運動，口服藥物，針灸按摩等方式來進行減肥?；颊邔植垦ㄎ贿M行針灸可以有效的促進胃腸道的蠕動，促進體內(nèi)脂肪的代謝。日常多做有氧類的運動及低脂低糖飲食，可以有效的減輕體重。
平常多喝流質(zhì)及粗纖維的食物，比如玉米粥、小米粥等。
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中藥的味道相對比較苦，所以吃中藥后很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有惡心的癥狀，建議主要是盡量少量... 詳細?
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