晚上睡不著頭暈怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡不著,頭暈可以通過沖熱水澡或者用溫水泡腳來緩解,也可以在睡覺前喝杯溫牛奶來調(diào)理,另外還可以通過按摩太陽穴的部位進行改善,必要的時候還可以吃維生素B6和維生素b1的藥物進行治療。
治療期間要改善生活的方式,養(yǎng)成良好的生活作息,避免吃油膩性的食物。
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