睡眠不足頭暈怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
睡眠不足頭暈一般可以通過調(diào)整睡眠方式進行改善，比如應做到早睡、早起，而且還應保證充足的睡眠時間，有助于改善頭暈情況。平時還應加強飲食營養(yǎng)比如，可以吃一些燕麥粥或全麥面包，而且在睡覺前還可以采取用溫水泡腳的方式改善。
睡眠不足頭暈多數(shù)和經(jīng)常熬夜有關(guān)。
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