睡覺多了頭暈
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
睡覺多了頭暈的原因有可能是睡眠時間過長導致機體代謝減慢，二氧化碳在體內(nèi)積聚，大腦含氧量降低，容易使人出現(xiàn)頭暈的癥狀。
建議平時應養(yǎng)成良好的睡眠習慣及睡眠規(guī)律，早睡早起，每天開窗通風，多呼吸一下新鮮空氣，平時可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，多做一些有氧運動。
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