睡過(guò)頭頭暈怎么緩解
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡過(guò)頭頭暈可以通過(guò)適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)進(jìn)行緩解，從而可以改善腦部供血不足的作用，同時(shí)也可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行輔助，但是一定要注意按摩力度輕柔， 以免病情加重。
在日常生活中要規(guī)律作息，避免睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致不適癥狀，飲食要有規(guī)律，做到少量多餐，避免暴飲暴食。
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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