睡不好頭暈
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
睡不好頭暈可以呼吸一下新鮮的空氣，或者是去戶外做一些體育活動，這樣可以適當(dāng)?shù)木徑忸^暈的癥狀，如果頭暈嚴(yán)重的情況下也可以通過藥物進(jìn)行緩解，一般正常的睡眠在6個小時至8個小時就可以。也可以通過針灸的方式來改善頭暈。
平時避免睡的時間過長，也不要睡的時間過短這樣都有可能會導(dǎo)致頭暈。
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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