運(yùn)動(dòng)完能喝酒嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)完以后最好不要喝酒。做完運(yùn)動(dòng)身體的血液循環(huán)比較快速，而且心跳也非常的快，酒精也可以加速人的心跳，有可能會(huì)對(duì)心臟造成一些刺激。運(yùn)動(dòng)后喝酒還會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，所以要多加注意。
喝酒的時(shí)候一定要控制量，可以在飯后適量喝酒，減輕對(duì)腸胃的影響。運(yùn)動(dòng)后需要及時(shí)補(bǔ)充水分。
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