運動完可以喝酒嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
運動完之后，一般不可以馬上喝酒，需要先休息一段時間，待心率恢復(fù)正常后可以適量的喝些酒。如果運動完馬上喝酒容易引發(fā)頭暈及胸悶等不良反應(yīng)出現(xiàn)。
平時在生活上要適量喝酒，不要一下子喝太多，酒里面含有一定的酒精，攝入過多酒精對身體是會有傷害的。另外酒后可以喝些牛奶。
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