運(yùn)動后多久可以喝酒
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
運(yùn)動后一般需要一個小時(shí)到兩個小時(shí)左右可以喝酒。運(yùn)動的時(shí)間不是很長一般在一個小時(shí)左右可以適當(dāng)?shù)暮染?，運(yùn)動時(shí)間比較長的需要休息兩個小時(shí)左右才可以恢復(fù)正常的心率，也可以適當(dāng)?shù)娘嬀啤?/p>
在運(yùn)動之后不可以馬上飲酒，由于運(yùn)動之后心跳和呼吸頻率一般都是處于比較快的狀態(tài)，喝酒之后可能會造成心慌心悸。
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