燕窩要空腹吃嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
燕窩可以空腹吃?？崭钩匝喔C，可以起到保護胃黏膜，促進消化，同時有利于燕窩中的營養(yǎng)物質吸收。
燕窩中含有較多的營養(yǎng)物質，比如蛋白質、氨基酸、膠原蛋白等，食用后可以達到調理腸胃功能，同時具有美容養(yǎng)顏、增強人體免疫力的功效。日常適量的食用，避免營養(yǎng)過剩。
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