燕窩空腹吃嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
燕窩一般可以空腹吃。
燕窩中含有蛋白質(zhì)能夠加速血紅蛋白的產(chǎn)生，而且燕窩中也含有大量的氨基酸，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蛱岣呙庖吡?，還可以起到調(diào)理脾胃的效果。盡量不要一次性吃得太多，以免造成營養(yǎng)過剩也會影響到身體的消化和吸收。在日常生活中應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)均衡。
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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